Zu Produktinformationen springen
Auf Lager
3.000+ Zufriedene Kund:innen
Ein ruhiger Guide für Abendrituale, Schlaf & Regeneration
€13,90 EUR
Ideal für dich, wenn du…
✓ Abends besser zur Ruhe gefunden werden soll
✓ Schlafrituale wichtiger sind als Schlaftracking
✓ Matcha bewusst am Abend genutzt werden möchte
✓ Sanfte Routinen mehr ansprechen als feste Vorgaben
✓ Regeneration ohne Druck unterstützt werden soll
Mehr als nur ein E-Book
Kein langweiliger Download,
sondern ein Einstieg in ruhigere Abende
und erholsamen Schlaf – unterstützt von Matcha.
Der Schlafguide zeigt,
wie Körper und Geist abends runterfahren können,
mit kleinen Ritualen statt Schlafstress.
Ein Guide für bewusste Abendroutinen
und sanfte Regeneration.
Wissen & Qualität
Der Schlafguide basiert auf fundiertem
Matcha-Wissen und Schlaf-Insights.
Klar erklärt, praxisnah gedacht
und auf ruhige Abendrituale ausgerichtet.
Für mehr Klarheit
und erholsamere Nächte.
Versand
Kein Versand nötig – du bekommst dein E-Book sofort nach dem Kauf per E-Mail als PDF-Download.
Direkt starten, ohne Warten.
Dein Ritual für Schlaf & Regeneration
Stell dir vor: Du lässt den Tag bewusst ausklingen und findest Ruhe in deinem Abendritual. Matcha begleitet dich sanft
und bereitet dich auf erholsamen Schlaf vor.
Der Matcha Schlafguide verbindet
einfache Routinen, Selfcare-Tipps
und klare Matcha-Impulse für entspannte Nächte.
Praktische Abendanker helfen,
innere Unruhe loszulassen –
ohne Druck, mit Leichtigkeit.
Kein Vorwissen nötig. Nur Offenheit für dein Ritual.
Wissen mit Wirkung
Fundiertes Matcha- und Schlafwissen, das dir hilft, deinen Abend gelassen & regenerativ zu gestalten.
Praxisnah & motivierend
Alle Tipps, Rituale & Übungen sind leicht umsetzbar – für entspannte Nächte & dein neues Abendritual.
Sofort-Download
Dein E-Book ist nach dem Kauf sofort da – keine Wartezeit, kein Versand, kein Limit.
Matcha Zubereitung
- ca. 3g Matcha-Pulver in eine Schale sieben
- 40ml Wasser (ca. 80 °C) hinzugeben
- Mit dem Bambusbesen in M- oder W-Form kräftig schaumig schlagen
- Langsam trinken & genießen
Schau dir daneben unser kurzes Video an, um jeden Handgriff zu sehen.
Matcha-Wissen & innere Ruhe
Der Schlafguide erklärt, wie Matcha am Abend anders genutzt werden kann als am Morgen.
Nicht als Push, sondern als Teil eines ruhigen Übergangs vom Tag in die Nacht.
Alles ohne Fachspracheund ohne feste Regeln.
Klarer Aufbau, sanfte Umsetzung
Der Guide ist übersichtlich aufgebaut und lässt sich frei nutzen.
Einzelne Kapitel, Rituale oder Impulse können unabhängig voneinander gelesen werden.
Kein Durcharbeiten. Kein „richtig oder falsch“.
Echtes Vertrauen, echte Wirkung
Die Inhalte wurden mit Blick auf Alltag,
Ruhe und Umsetzbarkeit entwickelt.
Keine leeren Versprechen und kein Schlaf-Hype.
Nur ehrliche Impulse, die beim Abschalten helfen können.
Bereit für ruhigere Nächte? Hol dir jetzt deinen Matcha Schlafguide und mach dein Abendritual zum Erholungs-Booster.
Abholung derzeit nicht verfügbar
